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Dior的秘密花园 竟有这么多惊艳视觉的仙女裙

2019-09-19 02:14 来源:网易健康

  Dior的秘密花园 竟有这么多惊艳视觉的仙女裙

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名医团
医生看剧|《亲爱的,热爱的》热播,“现男友”们的健康隐患不少
来源:扬子晚报网 2019-09-19 17:40:56

   近日,甜宠剧《亲爱的,热爱的》热播,获得了原著粉的大力支持,再加上男主李现自带流量的特征,朋友圈掀起了一波“现男友”抠图合影热潮。像剧中李现扮演的韩商言带领的KK战队成员这类以电脑为伴、久坐桌前的人们,可能存在哪些健康隐患呢?看看你中招了吗?

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盯盯盯 盯出干眼症
        剧中小米最后一场比赛中,他用尽全力,目不转睛地看着屏幕,破防攻击,修补漏洞,迅速占得先机。比赛中队员眼睛一眨可能错失攻破良机,长此以往眼球得不到滋润。再加上在空调房中,干燥的环境中挥发更快,眼睛就更干涩。甚至经过一晚休息,也得不到缓解,出现眼睛睁不开、红血丝等情况。如果有这些症状,可能患上了干眼症。
        中大医院眼科主任栾洁建议,每隔一个小时望望远处绿色生机,让眼睛放松一下。不要长时间使用电脑,平时多眨眨眼睛,让眼睛保持湿润状态。如果症状加重,可在医生建议下,少量使用人工泪液,不建议使用含有防腐剂的滴眼液。
 
点点点 点出腱鞘炎
        剧中,当年的SOLO战队无论顺风逆风,都能攻守兼备、稳扎稳打,从而一举夺旗。无论是CTF(网络安全)大赛,还是常见的DOTA、LOL、CF等竞技类游戏,手速都有着至关重要的作用。中大医院中医骨伤科主任屈留新介绍说,在玩游戏的时候,手指拼命点击,这会造成手指的过度劳累。通常出现拇指和食指的疼痛,关节屈曲不利、有弹响,一般早上疼痛、僵硬厉害,这就是腱鞘炎的症状。夏天坐在空调房里玩游戏,受凉后的关节,也会加重腱鞘炎。
        专家建议,一般情况下,打游戏也要适时放松手腕,手腕关节做360度的旋转,或将手掌用力握拳再放松,来回多做几次或将手指反压或手掌反压几下,都可预防腱鞘炎的发生。
 
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用用用 用出“鼠标手”
       一手鼠标,一手键盘,疯狂点击,手腕部反复用力,长期保持这样的状态,“鼠标手”找上门,程序员、编辑、办公室人员等都是易发人群。中大医院神经内科施咏梅副主任医师介绍,“鼠标手”就是腕管综合征,老是重复做某一种动作,腕管内的韧带、肌腱肿胀,就会导致腕管变窄、压迫神经造成腕部不适。
       专家建议,经常使用电脑的人应当将键盘放在身体正前方中央位置,键盘和鼠标的高度最好低于坐着时的肘部高度;使用鼠标时手臂不要悬空,避免用力敲打键盘,选用弧度大、接触面宽的鼠标;保持良好的坐姿,避免长时间用手。如常用手出现麻木、疼痛、有烧灼感等症状,需高度警惕腕管综合征,应及时就医。
 
坐坐坐 坐伤了脊椎
        剧中战队训练,一坐就是半天,打比赛时更是专心致志,有时还以“葛优躺”的姿势进行。这腰哪能吃得消啊?屈留新主任介绍,不良姿势坐着时,后腰悬空,腰椎处于折角状态,让椎间盘所受重力不断增大,诱发椎间盘退变突出。
        专家建议,一个小时之内就要起身站站,放松下筋骨。平时坐姿要正确,不要窝坐在沙发或者半躺着看手机。
 
玩玩玩 玩出肩周炎
        剧中网络安全员们长时间“定”在电脑上,颈椎长期保持前倾的姿势,颈椎间盘的压力会增大,这会刺激到肩关节周围神经,使得胳膊上举、外展、后伸等各个方向的运动受限,早期仅以疼痛为主,或仅有轻微隐痛或肩关节不适和束缚感,继则疼痛逐渐加重,这可能肩周炎找上门。
        年轻群体肩周炎大多祸起颈椎病,远离肩周炎,从保护颈椎做起。屈留新主任建议,避免长时间低头。对于长时间伏案工作的人,注意把电脑屏幕应调节到至平视位置,每隔一个小时起身活动。同时注意颈椎保暖,尽量避免空调冷风直接吹肩膀。
通讯员 刘敏  王倩
扬子晚报/扬眼记者  杨彦
 
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